今日は久しぶりに
ナイトウォーキング+ジョギングしてきました

ジョギング…ランニングではありません

走るのは得意ではありませんが
１２月に向けて
頑張らないといけなくなったのですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

なぜなら…
吉野ヶ里歴史公園４２．１９５ｋｍリレーに
参加します!!

≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

そうなんです。
またも、無謀な事にチャレンジです。

でも今回は時間があります！！
糸島の時はあまり時間がなかったので
無謀な練習したりしてましたが
今回は少しずつ練習の積み重ねで行きたいと思ってます(*´∀｀*)

頑張るぞ！！
応援してね(ゝω・)☆彡




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ひげ脱毛のビフォーアフターです。

施術前に比べると
大分少なくなっていますね〜

朝のお手入れ時間も
短くなって楽になったそうですよv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪　


これなら
朝の情報番組を長く見てたって
お子様とおしゃべりの時間を増やしたって
朝活したって
寝坊したって大丈夫(人´∀｀)．☆．。．:*･°


毎日のひげ剃りから
解放されるなら…


щ(°Д゜)゛今でしょ！



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こんばんは。
連休いかがでしたか？

今日は
台風の影響だったのか
風が強くて
寒くて
思わず長袖を引っ張り出しちゃいました。

(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


こんな日は
なんちゃって温泉を作っています。


なんちゃって温泉とは…
重曹をお風呂に投入〜！！

出来上がりです＾＾

うちでは
重曹+ちょこっと塩がはいってますけど、ね。

サロンに置くための
雑誌を買いに近くの本屋に行ったら
置いてあったので
つい
買ってしまいましたぁゎ((ﾉ)ﾟω(ヾ))ゎゎ!!


だってね

ランナーレベルが劇的UP…って
買っちゃうでしょ！？



って、
私ランナーじゃないですけど…

どっちかっていうと
ウォーカーですけど…



でも
２０１４年の桜マラソン
走っちゃおうか、なんて
思ってますけど(｡-∀-) ﾆﾋ♪



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フォトショと言っても
エレメンツなんですけどね。

せっかくあるのに使わないのは
もったいないと
今日一日頑張ってみたのですが

??r(･x･｡)ｱﾚ???

？マークが頭の上に何個出たことやら。
検索しながら色々試してみたんですけどね


??r(･x･｡)ｱﾚ???


??r(･x･｡)ｱﾚ???


こんな調子で全く進んでおりません(o´д`o)=３



使いこなすには
まだまだかかりそうデス


(｡´-д-)疲れた。。


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