(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*こんにちわぁ〜*｡♡
ご無沙汰したしておりました〜
気づけば９月。
スポーツの秋到来ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
｢かろんび｣は先週から再びウォーキングを始めましたよ。
と、言うのもまた懲りもせず、自分でも呆れてしまうのですが
１００キロウォークに出ます〜(*´∀｀*)
ですので、先週日曜日に福岡で行われた合同練習会に参加してきました！
JR博多駅からスタートしてベイサイドプレイス（築港）でゴール
３７．４キロを歩きます。
ですが、運良く？
私の弟くんがお引越しすることになったので
土曜日に福岡に乗り込んで引越しのお手伝いをしていたら
やることありすぎて、睡眠時間２時間〜ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
眠い目を擦りつつ６時に起きて一人もぞもぞ準備して
寝ている弟くんを起こしJR博多駅まで送ってもらいました。
練習会には３０人近い方々が参加しておられました。
ルートはJR博多駅⇒立花寺北⇒がんセンター入口⇒西片江⇒野芥⇒愛宕大橋⇒当仁小学校前⇒KBC放送前⇒ベイサイドプレイス
文字にしたら近そうだけど
実際歩いたらかなりキツかった(；´Д｀)
歩行計画書にゴールには１５：３０到着予定（休憩なしの場合）だったので
休憩を入れたら早めの早歩きで歩いていかないと
到着予定時刻には間に合わないので
１００キロを１５時間で歩かれる鬼猛者が
私を含め遅い人組（カメさん組）を後ろから追い立てますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟﾋｰ
中間休憩ポイントのダイエー野芥店さん（１９．２キロ地点）で昼食を取るまでは
まだ余裕がありましたがその後ふくらはぎと左側の太ももに激痛が〜！！
日頃の運動不足が悔やまれましたorz
他のカメさん組の方々も段々と疲れが見え始め
一気に歩く速度が落ちてしまい
愛宕大橋手前で鬼猛者が一言
｢このままだと到着（予定）時間に間に合わないのでショートカットします｣
福岡には全く詳しくないので
自分がどこにいるのかもゴールまでどれくらいなのかも
全く想像ができていなかったのですが
ヽ(*´∀｀)ノﾜｰｲヽ(*´∀｀)ノﾜｰｲ
めちゃくちゃ、喜びました。
だってショートカットって言われたらゴールまであっという間な気になるじゃないですか
でも最終的にショートカットした距離：約２キロ・・・ﾀｯﾀ2ｷﾛΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
・・・あの時の体力を考えれば２キロでも助かりました。
お陰でなんとかカメさん組も到着予定時刻の１５：３０までにゴールできまして
朝までは
｢ベイサイドプレイスから博多駅までは２キロくらいだから駅まで歩いて帰ってくるわ！｣
なんて弟くんにエラソーに言っていましたが
すぐさまバスに乗りました
帰ったあとは弟くんの新居でゆったりお風呂に浸かって
疲れた体をリンパドレナージュ！
とくに脚は念入りにリンパを流しました。
運動の後にリンパドレナージュをすると
疲労物質が排出されやすくなるんですよ〜(^-^)
引越しをお手伝いしたお礼に弟くんのおごりで焼肉〜(*´∀｀*)ﾔｯﾀｰ
・・・いや、あんまり手伝ってないｹﾄﾞ
よ〜し！！
１００キロ完歩目指して頑張るぞ〜
ご無沙汰したしておりました〜
気づけば９月。
スポーツの秋到来ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
｢かろんび｣は先週から再びウォーキングを始めましたよ。
と、言うのもまた懲りもせず、自分でも呆れてしまうのですが
１００キロウォークに出ます〜(*´∀｀*)
ですので、先週日曜日に福岡で行われた合同練習会に参加してきました！
JR博多駅からスタートしてベイサイドプレイス（築港）でゴール
３７．４キロを歩きます。
ですが、運良く？
私の弟くんがお引越しすることになったので
土曜日に福岡に乗り込んで引越しのお手伝いをしていたら
やることありすぎて、睡眠時間２時間〜ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
眠い目を擦りつつ６時に起きて一人もぞもぞ準備して
寝ている弟くんを起こしJR博多駅まで送ってもらいました。
練習会には３０人近い方々が参加しておられました。
ルートはJR博多駅⇒立花寺北⇒がんセンター入口⇒西片江⇒野芥⇒愛宕大橋⇒当仁小学校前⇒KBC放送前⇒ベイサイドプレイス
文字にしたら近そうだけど
実際歩いたらかなりキツかった(；´Д｀)
歩行計画書にゴールには１５：３０到着予定（休憩なしの場合）だったので
休憩を入れたら早めの早歩きで歩いていかないと
到着予定時刻には間に合わないので
１００キロを１５時間で歩かれる鬼猛者が
私を含め遅い人組（カメさん組）を後ろから追い立てますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟﾋｰ
中間休憩ポイントのダイエー野芥店さん（１９．２キロ地点）で昼食を取るまでは
まだ余裕がありましたがその後ふくらはぎと左側の太ももに激痛が〜！！
日頃の運動不足が悔やまれましたorz
他のカメさん組の方々も段々と疲れが見え始め
一気に歩く速度が落ちてしまい
愛宕大橋手前で鬼猛者が一言
｢このままだと到着（予定）時間に間に合わないのでショートカットします｣
福岡には全く詳しくないので
自分がどこにいるのかもゴールまでどれくらいなのかも
全く想像ができていなかったのですが
ヽ(*´∀｀)ノﾜｰｲヽ(*´∀｀)ノﾜｰｲ
めちゃくちゃ、喜びました。
だってショートカットって言われたらゴールまであっという間な気になるじゃないですか
でも最終的にショートカットした距離：約２キロ・・・ﾀｯﾀ2ｷﾛΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
・・・あの時の体力を考えれば２キロでも助かりました。
お陰でなんとかカメさん組も到着予定時刻の１５：３０までにゴールできまして
朝までは
｢ベイサイドプレイスから博多駅までは２キロくらいだから駅まで歩いて帰ってくるわ！｣
なんて弟くんにエラソーに言っていましたが
すぐさまバスに乗りました
帰ったあとは弟くんの新居でゆったりお風呂に浸かって
疲れた体をリンパドレナージュ！
とくに脚は念入りにリンパを流しました。
運動の後にリンパドレナージュをすると
疲労物質が排出されやすくなるんですよ〜(^-^)
引越しをお手伝いしたお礼に弟くんのおごりで焼肉〜(*´∀｀*)ﾔｯﾀｰ
・・・いや、あんまり手伝ってないｹﾄﾞ
よ〜し！！
１００キロ完歩目指して頑張るぞ〜